반응형 식재료1 2025년 봄 제철 음식 추천 – 건강한 한 끼, 제철에 먹으면 약이 되는 봄 식재료 총정리 2025년 봄 제철 음식 추천 – 건강한 한 끼, 제철에 먹으면 약이 되는 봄 식재료 총정리봄은 계절의 여왕이라 불릴 만큼 다양한 제철 식재료가 풍성하게 나오는 시기입니다. 겨울 동안 움츠렸던 몸과 마음을 활기차게 되돌리기 위해서는 자연이 선물하는 봄 제철 음식을 챙겨 먹는 것이 가장 좋습니다. 이번 글에서는 2025년 봄에 꼭 먹어야 할 제철 음식과 그 효능, 요리법까지 자세히 소개해드릴게요!🥬 1. 냉이 – 봄 향기 가득한 대표 나물제철: 2월 말 ~ 4월 중순효능: 간 해독, 피로 회복, 시력 보호요리 추천: 냉이된장국, 냉이무침, 냉이전✔ 팁: 향이 강한 편이므로 데칠 때 살짝만 삶고 찬물에 헹궈야 향을 살릴 수 있어요.🌿 2. 달래 – 자연이 준 천연 피로회복제제철: 3월 ~ 4월효능: 혈액.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음
